Online ouderavond ‘Slaap & de Puberteit
Bij pubers vindt een verschuiving plaats in het slaap-waakritme, waardoor ze later slaperig worden en moeite hebben met wakker worden. In extreme gevallen kan dit leiden tot een vertraagde-slaapfasesyndroom, wat zowel op school als in het privéleven voor problemen kan zorgen. Daarnaast is bekend dat pubers zichzelf vaak te weinig slaap gunnen, wat leidt tot overmatige slaperigheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen.
Signalen, problemen én oplossingen door slaapwetenschapper Merijn van de Laar’
Tijdens deze online ouderavond neemt slaapexpert Merijn van de Laar ouders en verzorgers mee in de wereld van slaap. Hij leert hen hoe ze slaapproblemen bij een puber kunnen herkennen en welke stappen ze kunnen nemen om de nachtrust van hun kind te verbeteren. Extra voordeel: de adviezen zijn ook toepasbaar op de eigen situatie van de ouders!
- Datum: Dinsdag 8 oktober 2024
- Tijd: 19:45 – 21:00 uur
- Locatie: Online
- Kosten: Gratis
- Voor wie: Ouders/verzorgers van (pre-)pubers van 8 t/m 15 jaar en andere geïnteresseerden
Aanmelden
Aanmelden voor deze online ouderavond kan via ggdbzo.nl. Een paar dagen voor aanvang van de ouderavond ontvangen ouders de link voor deelname via de mail.
Save the date
Op 19 november organiseert GGD Brabant-Zuidoost nog een online ouderavonden voor ouders/verzorgers met als thema Pubers & Verleidingen: 19 november 2024
Meer informatie hierover volgt.
