Yoga-wandeling voor mantelzorgers op de Strabrechtse Heide
Zorg je voor een naaste? Dan is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Daarom organiseert het Steunpunt Mantelzorg Heeze-Leende op dinsdag 21 april een ontspannende yoga-wandeling.
Tijdens deze wandeling combineer je bewegen in de natuur met yoga, mindfulness en ademhalingsoefeningen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. De oefeningen zijn staand en lopend, dus een yogamat is niet nodig. De activiteit is geschikt voor iedereen die kan wandelen en houdt van de natuur.
De wandeling start vanuit het Heidecafé de Strabrechtse Heide. Ze verzamelen daar om 10:50 uur. Na afloop kun je samen napraten met een kop koffie of thee bij ‘t Perron, aangeboden door het Steunpunt Mantelzorg. Zorg wel dat je zelf vervoer regelt naar deze locatie.
De yoga-wandeling wordt begeleid door Inna van Yogastudio Mierlo. Naast ontspanning is er ook ruimte om ervaringen te delen met andere mantelzorgers, als je daar behoefte aan hebt.
Meld je aan
Meedoen is gratis, maar aanmelden is verplicht. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang. Aanmelden kan tot en met donderdag 16 april via steunpuntmantelzorghl@cordaadwelzijn.nl of telefonisch via 040 - 226 55 97 (op werkdagen).
Praktische informatie
- Voor wie: mantelzorgers uit Heeze-Leende
- Datum: dinsdag 21 april 2026
- Tijd: 11:00 - 12:30 uur (verzamelen om 10:50 uur)
- Locatie: Heidecafé de Strabrechtse Heide
- Deelname: gratis